ליווי נערות אישי

מה תקבלי כאן?

ליווי נערות מתקיים בהיכרות עם התהליכים ההורמונליים של גיל ההתבגרות והתחלת המחזור. תמיכה במעבר מילדות לנערות בעזרת שיחה פתוחה, כלים פרקטיים וטכניקות מגוונות לתמיכה בגוף ובנפש. יצירת מרחב בטוח לשיח והעלאת דילמות. סדנאות אפשריות: עיסוי רחם עצמי סדנה חד-פעמית שבה תוכלי ללמוד כלי עוצמתי לעיסוי הבטן העליונה והתחתונה. בעזרת העיסוי ניתן להקל על כאבי מחזור, אנדומטריוזיס, חוסר איזון הורמונלי, דימומים שונים, תהליך הפלה, כניסה להריון, תמיכה רגשית, איזון הורמונלי, ועוד. סדנאות לנערות בבתי ספר / מסגרות בלתי פורמליות תהליך של מפגש אחד או סדרה, שבה נכיר את המחזוריות, את השלבים בתוכה ואת ההשפעות שלה עלינו בכל תחומי החיים. נדבר על אורח חיים תומך מחזוריות, בדגש על תזונה, שינה ושימוש במסכים.